カテゴリー: なわとびのコツ

二重跳び練習方法の動画

二重跳びは小学校で必ず練習する技ですよね。

早く回して早く回す・・・だけでは、二重跳びはできません。動画で説明されているように順序を追って練習しましょう。

きちんと練習すれば小学校低学年でも二重跳びができますよ！

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交差跳び練習方法の動画

前とびができるようになったら、次に練習するのが「交差跳び」です。学校のなわとびカードにも必ず入っています。

交差を作るタイミングや場所が難しく、とくに小学校低学年の子供には理解が大変です。交差させる腕の位置とタイミングを一つずつ練習していきましょう。

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かえしとび練習方法の動画

なわとびを使った芸人さん「にゃんこスター」がやっていて一躍有名になった技ですね。跳んでいるように見えるけど実際には跳んでいない不思議な技です。

地域によっては技の名前が異なるので、あなたの学校では別の呼び名が付いていたかも？

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後ろ交差跳び練習方法の動画

後ろ交差とびはロープが顔に当たりそうな恐怖から敬遠されがちです。学校のなわとびカードでも、後ろ交差は高いレベルに配置されることが多いです。

交差を作るポイントと回し方のコツを動画で解説しています。

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トード・クルーガ練習方法の動画

足の下で交差をする技の練習方法を動画で解説します。トード・クルーガは主に競技で使われる技なので、あまり馴染みがない人も多いはず。

練習方法の動画では1つずつ段階を踏んた練習を解説しています。

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前後交差（EB）練習方法の動画

通常の交差と違い、正面と背面の両方で交差をする技の練習方法を動画で解説しています。

前後交差はごく一部の学校でも扱われています。交差跳びよりさらに腕の回し方が難しく、そもそも技に入るのも慣れるまでは大変です。

この記事で紹介している技の中で最も難しい技ですね。

まとめ

縄跳びの練習方法はほとんど知られていないので、いざやってみるにも独学がほとんど。

ここで紹介した動画はどれも練習方法をコメント付きで解説しています。身近になわとびを教えてくれる人がいなくても、ぜひ動画を参考にして練習してください。

あなたのお子さんの上達の参考になれば嬉しいです。

[box class=”green_box” title=”上達には道具選びが大切!!”]
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上達には道具選びがとても重要なので、正しく縄跳びを選べているか？を確認しましょう！

【小学生向け】小学校にオススメ縄跳びは？プロが素材やメーカーで徹底比較[/box]

交差二重跳びに必要な準備

まずは交差二重跳びをするための準備をしましょう。良い練習方法も、準備が不十分では効果が半減してしまいます。

[aside type=”boader”]

• 練習のための基礎を確認
• 跳びやすい縄跳びを準備する
• 失敗しにくい服装を選ぶ

[/aside]

二重跳びを練習する

交差二重跳びをするには、二重跳びが必須です。まだ跳べない人は、二重跳びの練習から始めましょう。連続で50回も100回も跳べる必要はありませんが、5回程度は跳べる方がいいですね。

二重跳びのコツも記事にまとめていますので、練習してみてください。

二重跳びのコツ決定版！小学生10万人へ指導した練習法を公開 | なわとび1本で何でもできるのだ

交差二重跳びがやりやすい縄跳びを選ぶ

交差二重跳びは腕をクロスした状態でロープを早く回転させる必要があります。そのためクロスの状態で回しやうい縄跳びを選ぶようにしましょう。

確認するのは下記の3点です。

[box class=”green_box” title=”縄跳びを選ぶポイント]

• 持ち手（グリップ）が長いか？
• ロープは早く回転させやすいか？
• ロープの材質は硬いか？

[/box]

持ち手（グリップ）が長いと、その分クロスをする時に楽になります。とくに成長期の小学生だと、少し長いモノを使うといいです。

交差二重跳びは「二重跳び＋交差」です。二重跳びを回すのと同じぐらい、ロープを早く回す必要があります。軽すぎる布製や、細すぎるロープは避けましょう。

意外な盲点なのがロープの材質です。柔らかすぎるビニール製の縄跳びは、手の力が上手く伝わらずに回しにくいです。また交差の状態でロープがブレやすく、上達を妨げてしまいます。

自分がオススメしているのは日本なわとびアカデミー公認のフリースタイルロープです。もちろん上記の3つの条件を満たしていますし、全国大会や国際大会に出場する上手な選手が多数愛用しています。

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服装と靴を工夫する

交差二重跳びは腕をクロスしたままで跳びます。前跳びに比べて縄跳びが動くスペースが狭くなるので、服にぶつかりやすいです。

とくに冬場だと長ズボンで練習する人が多いですが、裾が広がっているタイプだとスグにロープが接触します。できればハーフパンツ、長ズボンでも裾が広がっていないモノを着用しましょう。

靴も同じ理由で、ヒモがロープに接触しないように注意してください。

交差二重跳び練習の流れ

交差二重跳びの練習方法を順番に説明していきます。順番をとばさずに1つずつ練習していきましょう。

交差跳びを早くとぶ

交差跳びを10秒間で25回以上跳べるように練習します。

慣れるまでは交差を早く跳ぶのも大変だと思います。でも、交差二重跳びをするには二重跳びと同じ早さで縄跳びを回す必要がるあります。

コツは下記の3点です。

[box class=”green_box” title=””]

• 腕の交差を深く入れすぎない
• 交差の腕をお腹にくっつける
• 手首を上手に使ってまわす

[/box]

交差跳び3回から交差二重を1回をする

交差二重跳びは交差跳び3回の助走から入ります。

よく二重跳びから交差二重跳びに入ろうとする人がいますが、難しいのでヤメましょう。交差跳びで助走をつければ、そのままの勢いで二重跳びを回しやすくなるんです。

はじめは1回だけでしゃがみ込んでもOKです。とにかく交差二重跳びを1回だけでも跳べれば、この練習は完了です。ただ、二重跳びがある程度できる人なら案外簡単にできますよ！

交差二重からスグに交差跳びに戻る

交差二重跳びが1回でも跳べたら、すぐに交差跳びに戻りましょう。

はじめは交差跳びに戻るのも大変ですが回数を重ねると徐々に着地に余裕が出てきます。着地に余裕が出ると交差跳びに戻るのも楽になり、しゃがみ込まずに続けられるようになります。

交差跳びと交差二重跳びを交互にしゃがみ込まずに跳べるようになれば、もう連続で跳べますよ！

交差二重跳びの名称いろいろ

交差二重跳びは地域によって名前が違い、実はとてもたくさんの種類の名前があります。

[box class=”green_box” title=””]

• つばめ
• たか
• リットル
• 戦車
• 大車輪

[/box]

知っているだけでも5種類もあります。

あやとびの二重跳びのことを「はやぶさ」といいますが、おそらく学校の先生方が独自に付けた名前が全国各地に点在してるんです。なので共通した正式名称はなく、通称でたくさんの名前がついてしまったのでしょう。

学校で知らない跳び方を見たら、半分以上の確率で交差二重跳びだと思ってください。

まとめと参考書籍・紹介した縄跳び

二重跳びを持続するのに必要なモノ

まずは二重跳びを連続でやるための準備をしましょう。

なお、この記事は二重跳びが3回以上跳べる人向けなので、まだ二重跳びが3回できない人は二重跳びのコツ決定版！小学生10万人へ指導した練習法を公開を参考にしてください。

疲れにくい縄跳びを選ぶ

二重跳びの連続には持久力が必要です。ざっくりと100回跳ぶには1分間連続で跳び続ける必要があります。そこで、より疲れにくい縄跳びを選ぶのが連続をとぶコツです。

疲れにくい縄跳びのポイントは大きく「細くてまわしやすい」「短い持ち手」の2つです。

二重跳びは素早くロープを回転させるので、腕に疲れがたまります。少しでも細くて空気抵抗の少ない縄跳びを選ぶと、疲れずに回し続けることができます。

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ただ、ビニール製の縄跳びはある程度の太さがあるので10回～30回なら大丈夫ですが、70回以上で体力がシンドくなると違いが出てきます。

もしあなたが50回以上跳べるなら、ワイヤーロープがオススメですね。ロープがワイヤーで、回転効率がずば抜けて良いです。またグリップが短いのでブレも少なく、100回以上とんでも疲れません。

ちなみに粕尾将一も世界大会の3重跳び種目でワイヤーロープを使い、247回跳びました。

 

ロープの長さの調整

ロープの長さは非常に重要です。二重跳びの持久では後半体力勝負になるため、疲れずにミスしにくい長さに調整する必要があります。しかしこれ、相反するんですよ。

[box class=”green_box” title=””]

• ロープが短い　→　まわしやすく疲れにくい、ミスしやすい
• ロープが長い　→　まわしにくく疲れやすい、ミスしにくい

[/box]

短くすれば疲れにくいけど、失敗しやすい。でも長いと疲れる。この微妙な長さを調整するするのが、二重跳びをたくさん跳ぶには必要です。

上手な人はできるだけ短く調整していますね。そして短い縄跳びでも引っかからないように練習をしていました。

靴と服装にこだわる

細かいことですが、靴と服装も大切です。

靴はあまり大きすぎず、軽量のものがオススメです。陸上競技で使われるランニングシューズのが良いですね。小学校で使われる「上履き」は、底が薄くて足に悪いためヤメましょう。

二重跳びを跳ぶときの服装も大切です。ロープが服に触れない半袖・半ズボンがベストですね。冬場の練習だと長袖・長ズボンでやる人が多いですが、あまり良くないです。

長ズボンは裾の部分でロープが接触してミスの原因になります。また長袖は時間と共に腕にかぶり、まわすじゃまになってしまいます。

縄跳びの練習で注意したい服装のポイントを記事でまとめていますので、こちらも参考にしてください。

二重跳びの回数を増やす練習

ここからは二重跳びを連続で長く跳ぶための練習です。焦らず少しずつ回数を増やしていきましょう。

無駄のないフォームを追求する

二重跳びを長い時間を跳ぶには、疲れないきれいなフォームが必要です。ここで気をつけたいのが、脇を締めるのは間違いだということです。

下記の写真を見てもらうと分かるんですが、脇は身体に接してないんです。脇を締める！と意識しすぎると変な力がはいるので、むしろ逆効果なんです。

二重跳びの上手なフォームのポイントは下記の3つです。

[box class=”green_box” title=”二重跳びの上手なフォーム”]

• 目線を固定する
• 力を抜いてラクに回す
• 常にロープを地面につける

[/box]

この中に腕や脇のことは入っていません。意識して脇を締めなくても自然と閉まっていくからです。

大切なのは常にロープを地面に接触させること。ロープを短くすると地面から浮かんでしまい、ミスの原因になるからです。さらに地面にロープを付ける意識をすることで、腕のフォームが自然と良い形に修正されていきます。

見た目でフォームを修正するのではなく、ロープの長さと目線でフォームを微調整していく。こうすることで、無理なくきれいなフォームを習得できるのです。

失敗のしにくいロープの回し方

二重跳びが50回を超えてくると、全身が疲れます。とくに慣れないうちは、縄跳びを回す腕に負担が大きくなります。

長時間でも疲れずロープの回すには、グリップを握りすぎずに小指を意識しましょう。

ロープを素早く回す二重跳びだと、力が入ってグリップを握りしめていまう人がいます。無駄な握力を使えば二重跳び持久の後半で腕が回らなくなってしまうんです。

ギリギリ縄跳びを落とさない、リラックスした状態で縄跳びをまわしましょう。このとき小指を意識して縄跳びを握ると良いです。小指は道具を握るスポーツ全般で重要とされていて、五本の指で一番モノを握り続ける力があるのです。

気持ちの作り方とマインドセット

二重跳び持久で100階を目指すには、気持ち作りが必要になります。

10回や20回なら勢いでいけますが、100回となると1分間は跳び続ける必要があります。1分は短く感じますが、実際に跳ぶと途方もなく長く感じられます。

長時間二重跳びを跳び続けるには、目標回数を三分割して気持ちをリセットしていきます。たとえば100回が目標だとしたら、

[box class=”red_box” title=””]
1～30回　⇒　ここで引っかからる訳にはいかない
30～60回　⇒　欲を出さず、平常心
60～90回　⇒　もう一度1回目から数え始めるようなイメージで。

体力勝負で限界が近いとき　⇒　あと10回！あと10回を繰り返して、ギリギリまで粘る
[/box]

二重跳びの持久で一番ミスが多いのは、前半の体力あ余ってるときです。まだまだイケると思って油断し、最高記録の半分も行かないうちに失敗してしまうのです。

まずは目標回数の半分は意地でも跳びきります。後半戦になったら意識を変化させ、もう一度ゼロから跳んでいるように跳び続けるんです。

この方法で粕尾将一は三重跳びの記憶が飛躍的に伸び、100回から一気に200回、さらに250回まで伸ばす事ができました。

まとめと紹介した縄跳び

二重跳びが100回とべたら学校でヒーローです。全国の小学校に訪問しても、100回とべる小学生は数えるほどしかいません。

小学生だけでなく、大人になってからも記録は伸ばせます。知人の男性は30代後半から二重跳びを始め、最初は20回足らずから150回、200回と回数を伸ばしていったそうです。

ぜひこの記事を参考にして、二重跳びの記録を伸ばしてください。

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年中・年長はどのぐらい跳べるの？

小学校でやるイメージの多い縄跳びですが、年中でも縄跳びをとぶことはできます。さらに言えば、上手な子なら年中さんでも二重跳びや交差跳びができるんですよ。

名古屋市内のある幼稚園では体力づくりのために縄跳びに力を入れていて、卒園までにほとんどの子供が二重跳び100回をとぶそうです。

つまりきちんと練習すれば年中でも縄跳びはとべて、年長なら二重跳びを100回とぶことだってできるんです。

年中・年長に教えるときのコツ

では具体的な練習の流れを見ていきましょう。小学生に教えるのとアプローチが異なるので、参考にしてください。

縄跳びの長さ適切に調整する

年中・年長で上達を妨げる一番の原因は縄の長さです。これまで見た子供のほとんどが長すぎる縄跳びを使っているんです。

身長が110～130cmの子どもに、小学生や大人が使う長さの縄跳びは長すぎるんです。まずは縄跳びを適切な長さに調整してあげましょう。

具体的には身長＋20～30cmの長さにします。パッと見るとかなり短い感じがすると思いますが、短すぎるぐらいのところからスタートするのがポイントなのです。

柔らかいロープを「回す感覚」は難しい

ボールや棒と違い、縄跳びは柔らかい道具です。

そのため扱い方が他の道具に比べて難しいんですよ。とくに年中・年長だと柔らかいロープを回す感覚を掴むのが難しく、腕だけが動いてロープが動かない現象が発生してしまいます。

これを防ぐため、短い縄跳びを使うのです。短ければ柔らかい部分が減りますよね？すると年中・年長でも回す感覚をつかみやすく、上達が早まるんです。

やる気を維持する環境を整える

小学生や大人であれば自力でモチベーションの維持ができるます。しかし年中・年長の子ども周りの大人が協力してあげる必要があります。

[box class=”green_box” title=”やる気を維持するポイント”]

• 練習している時に一緒にいる
• 回数を数えて褒める
• もっとやりたくなる課題を設定する

[/box]

縄跳びが上手になるかどうかは、本人がやる気になるかどうかで9割が決まります。どれだけ優れた練習方法も、高級な縄跳びも、子ども自身がいやいや練習していたら上手になりません。

もしお子さんのやる気をうまく引き出せない場合は、こちらも参考にしてください。縄跳び指導の専門家「粕尾将一」が作成した練習ステップ付きのなわとびカードで、自然と子供のやる気を引き出す仕組みを作り上げました。

【ゼッタイまえとび跳ぶぞ！編】まっちゃん式なわとびカード | 日本なわとびアカデミー・ショップ

練習の流れとポイント

では実際に年中・年長の子供が初めて縄跳びが出来るようになるまでの練習の流れを見ていきましょう。

[box class=”green_box” title=”縄跳びをとぶ練習の流れ”]

• 縄跳びに興味を持つ
• その場でジャンプをする
• 縄跳びだけを回す
• 両手で縄跳びをまわす
• 1人で連続して跳ぶ

[/box]

縄跳びに興味を持つ

まずは縄跳びに興味を持つことがスタートです。繰り返しますが、本人のやりたい気持ちがない状態では縄跳びは上達しません。

ただ、年中・年長ぐらいの子供は好奇心旺盛な年齢です。なにも言わずに縄跳びをスッとおもちゃ箱に入れておいたり、公園で一緒に遊ぶ時にお家の方が飛んでみせたりしたら興味をもつことでしょう。

たとえばカラフルな「ビーズロープ」を置いておくのはどうでしょうか。色味もかわいいので、子供が興味をもつこと間違いなしです。しかもビーズロープはロープに重さがあるため、はじめて前跳びを練習する子どもにピッタリの縄跳びです。

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その場でジャンプをする

大人にとって当たり前の運動も、年中・年長の子どもにとっては難しいことがあります。たとえばその場のジャンプも、はじめての子どもにとっては難しい運動の一つ。

両足を揃えてジャンプするだけでも最初はギコチなくなるのが普通です。

縄跳びの練習をするときはジャンプの練習も並行してやっていきましょう。両足ジャンプ、片足ジャンプ、さらに開く・閉じるなど足を動かすジャンプにも挑戦するといいですね。

失敗のない練習なので、楽しんで遊びながら上手になることができます。

縄跳びを片手で回す

ロープは柔らかいので回すのが大変です。とくに年中だと手が小さいので、うまく縄跳びを握るのも大変。

そのため最初は縄跳びだけを回す練習をしてみましょう。

[aside type=”boader”]

• 身体にぶつからないようにね！
• 右手と左手両方やってみよう
• ゆっくり・早く回してみよう！

[/aside]

縄跳びを片手で回せるようになれば、柔らかいロープの扱い方になれることができます、さらに縄跳びに絶対必用な手首を返す動きも自然と身につくので一石二鳥ですよ！

両手で縄跳びをまわす

片手で回せるようになったらいよいよ縄跳びに挑戦です。ここで注意したいのは下記のような間違ったアドバイスです。

[box class=”red_box” title=”間違ったアドバイスの例”]

• 脇をしめて！
• 手首でまわして！！
• 小さくまわして！！

[/box]

上記は年中・年長ではじめて縄跳びをする子どもには間違ったアドバイスです。むしろ正反対なことを言ってるんですよ。場合によっては上達を妨げる恐れがあるので、これらのアドバイスは止めてください。

年中・年長むけの正しいアドバイスは次のとおりです。

[box class=”green_box” title=”正しいアドバイス”]

• 大きく
• ゆっくり
• やさしく

[/box]

はじめて縄跳びに挑戦する子どもは柔らかいロープを上手に扱えません。なのでまずは大きくゆっくり回すことで、ロープを動かす感覚を伝えます。

さらに最初のうちは力加減がわからず、地面に縄跳びを叩きつけてしまいます。よって「優しく回そうね！」と付け加えてあげると、上手に縄跳びを回すことが出来るよになります。

1人で連続して跳ぶ

両手で回せるよになったら、最後はとぶだけです。ここまで来たらもうスグです！

ロープをまわして足の前に来たら、そのままジャンプをしてロープを飛び越えます。ちょっとだけ前に進むようにするとわかりやすいですね。

[box class=”green_box” title=”縄跳びをとぶ順序”]
縄跳びを準備する　⇒　体の前にまわしてくる　⇒　足の前にあるロープを飛び越す

---

• マントの姿勢で準備します
• おおきく、ゆっくり、やさしく縄跳びをまわします
• 足の前にロープが来たら前に向かって飛び越えます

[/box]

この順番で繰り返し練習をしてください。徐々に動きがスムーズになっていき、連続で縄跳びが跳べるようになります。

年中・年長への縄跳びの教え方まとめ

幼稚園・保育園でも縄跳びを取り入れるところが増えています。子どもの体力低下が叫ばれる中、体力を高める運動として縄跳びに注目が集まっている証拠ですね。

年中・年長でも縄跳びはできます。さらに適切な環境と練習をすれば年長で二重跳びを100回とぶことだってできるんです。

幼少期の運動経験は成長期の運動神経に大きな影響を与えます。「自分は縄跳びが上手にとべた！」という自信を持てれば、他の運動にも積極的に取り組むようになり、結果として運動全般が得意になるのです。

あなたのお子さんが縄跳びで自信を付けられるよう、この記事が参考になれば幸いです。

なわとび競技のスゴイ技

縄跳び競技では技のレベルを6段階で分けます（2018年現在）

技のレベルは体操競技のように細かく規定されるのですが、とにかくレベル6の技は世界的にみても超ハイレベルな技です。

たとえば一般的な技のレベルをみてみると、

[box class=”green_box” title=”一般的な技のレベル”]二重跳び：　レベル１
ハヤブサ：　レベル２
交差二重：　レベル２
三重跳び：　レベル２
四重跳び：　レベル３

[/box]

二重跳びなんてレベル1ですからね。三重跳びまでやってようやくレベル2です。レベル６がどれだけすごい技か想像つきましたか？

この映像で最初の30秒ぐらいまででやってる技がレベル6の技です。

縄跳びだけどアクロバティックでスゴイ技

縄跳びには体操の要素が含まれます。たとえばバク転や宙返りなどが演技で取り入れられるんです。

こうしたアクロバティックな縄跳びで世界トップレベルなのがアメリカのZak選手です。彼の技は全てにおいて規格外で、もはや縄跳びいらないんじゃない？とすら思えます。

特にスゴイのは縄跳びを逆立ちしながら跳ぶ技や、宙返りをする技。この動画にある技の大部分が世界で彼にしかできないであろう技です。（・・・他の人が真似できない）

圧倒的スピード縄跳びのすごい技

制限時間内で何回跳べるかという競技があります。この競技で他を寄せ付けない速さを誇るのが中国のCen Xiaolin選手です。

2015年に彗星のように現れた彼は、常に前人未到の記録を更新し続けています。2018年現在では30秒で230回以上を跳ぶことができるといいます。（1秒で7.6回！！！）

圧倒的なチームワークの縄跳びのすごい技

あなたは八の字跳びをしっていますか？

小学校の頃にやった長縄のあれです。いま、八の字跳びは日本全国の小学校がしのぎを削るスポーツになっているです。

なかでも群を抜いているのがギネス記録を持っている「E-Jump Fuji」というチーム。世界中から注目される彼らの八の字跳びは圧倒的なチームワークと団結で生み出されています。

年中（4歳～5歳）が一番オススメ

４歳、５歳になると一気に理解力が高まります。縄跳びの練習を始めるのは年中さんがオススメです。

4歳～5歳になると一度に複数の運動を組み合わせられるようになります。たとえば縄跳びの場合「ジャンプ」「まわす」「バランスをとる」の3つが必要です。

自分が出前授業で訪問するほぼ全ての幼稚園、保育園でも年中から縄跳びを始めてるんですよね。

４－５歳の年中になると興味を持った対象に対して「理解力」と「身体能力」がやっと追いついてくるんですよ。

はじめはギコチナイですが、少しずつ前跳びのような動きができます。なかには上手に前跳びを跳ぶ子もいます。

関連記事：4歳～5歳で縄跳びがとべるようになるコツと練習方法 

関連記事：4－5歳にオススメの縄跳び「ビーズロープ」とは

年長（６歳）は問題なく飛べる

年長（６歳）になると、集中力も理解力も大きく発達します。縄跳びの好きな子であれば「交差跳び」や「二重跳び」といった技にも挑戦できるでしょう。

しかし年齢が上がっても、いきなり難しい技を練習するのは無理です。まずは縄跳びを跳べるように練習して、一つずつ難しいとび方に挑戦してください。

小学校はほぼ100％の確率で体育授業で縄跳びがあります。もしあなたのお子さんが幼稚園・保育園で縄跳びをしない場合、早い段階で縄跳びの練習をしておくと、体育の授業で苦労せずに済むでしょう。

小学校１年生（７歳）で始めるケースも多い

地域や幼稚園の方針によっては、小学校で初めて縄跳びする場合あります。

小学校１年生からスタートしても全く遅くないです。しかし１つ注意したいのが周囲の子どもとの差です。

年中（４歳）から縄跳びを練習している子と比べると、1年製の段階で2年分の差が生まれてしまいます。みんなできるのに、自分だけできないと思い込むと、お子さんが自信を失う原因にもなりかねません。

事実、小学校1年生で悩まれている親御さんも多いです。お子さんのペースに合わせて、可能であれば自宅で一緒に練習してみましょう。

関連記事：お子さんと一緒に練習する人向け、縄跳びの練習方法とアドバイスのポイント

子供が興味を持つキッカケを作る

じゃ年中になったら、いきなり始められる？という訳には行きません。子供が興味を持って自ら縄跳びを手に持たないと何も始まらないんです。

おもちゃ箱の中にひっそり縄跳びを忍ばせておくとか、お家の方がときどき公園で遊ぶときに縄跳びを取り出してみるとか、子供の世界に「縄跳び」を存在させることが興味を生むきっかけになるのです。

得てして親の思いと子供の興味はすれ違います。あなた自信も子供も、別の人格だからです。

無理やり親の意向を押し付けてもいい事ありません。徐々にうまく逃げる方法を見つけるようになり、それでも押し付けが続けば、永久に運動が嫌いになってしまう恐れがある。

いつから縄跳びを始めるか？は4－5歳がオススメです。仮にあなたのお子さんが6歳以上でも、焦らず徐々に興味をもたせて練習をスタートしましょう。

関連記事：縄跳びが跳べるコツと練習方法 | なわとび1本で何でもできるのだ