投稿者: shoichikasuo

競技種目とカテゴリー

新しい競技ルールで実施される種目を一覧にしました。個人戦と団体戦に分けてそれぞれ見ていきましょう。

年齢制限とカテゴリー分け

【IJRUの新ルール（草案）のポイント5】
性別・年齢によるカテゴリー

・WC個人戦は12－14、15以上の男女別の合計4カテゴリー
・WC団体戦は12ー14、15以上の男女混合の合計6カテゴリー
・ショーフリースタイル、ダブルダッチトリアッドは混合のみ

★重要★年齢は大会開催年の8月31日を基準にする

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

個人戦（単縄）

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１】
単縄個人戦の種目は次のとおり

・３０秒スピード★
・３分スピード★
・３重跳び
・フリースタイル★

※★のついているものが総合種目になる

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

団体戦（単縄）

【IJRUの新ルール（草案）のポイント２】
単縄団体戦の種目は次の通り

・スピードリレー（４x30秒）
・ペア二重跳びリレー（2ｘ30秒）
・ペアフリースタイル
・チームフリースタイル

※全種目が総合種目になる

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

団体戦（ダブルダッチ）

【IJRUの新ルール（草案）のポイント３】
ダブルダッチの種目は次の通り

・スピードリレー（4ｘ30秒）★
・60秒スピード（1ｘ60秒）★
・シングルフリースタイル（3人）★
・ペアフリースタイル（4人）★
・トリアッドフリースタイル（5人）

※★のついているのが総合種目

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

その他追加種目

【IJRUの新ルール（草案）のポイント４】
その他の追加種目

・マルチホイールフリースタイル（2名で75秒以内）
・ショーチームフリースタイル（8－20名で300秒以内）

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

単縄の難度点の採点方法

次に細かい採点の方法を見ていきましょう。

難度点の採点方法は大きな変化はなく「基礎レベル」＋「付加レベル」で決定されます。ただ、一部の基礎レベルや付加レベルの付け方が変化しました。

技レベルの決め方

【IJRUの新ルール（草案）のポイント７】
単縄の難度の付け方～その１～

・基礎レベル＋付加レベルで決まるのは同じ
・片手制限のトード、クルーガがレベル１に。TJとジャーミーはレベル3に下がる
・両手制限のAS、CLはレベル2のまま
・クロスでレベル＋1が廃止、ハヤブサと交差二重もレベル１

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

各技の基礎レベル

【IJRUの新ルール（草案）のポイント８】
単縄の難度の付け方～その２～

★各基礎レベル★
・2重跳び＝１，3重跳び＝２、・・・
・側転/ロンダート＝１、転回/跳ね起き/スーサイト＝２、宙返り＝３
・片手制限（トード・クルーガ・EB）＝１、両手制限（AS、CL、TS）＝２

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント９】
単縄の難度の付け方～その３～

★各基礎レベル★
・基本的なリリース＝１、スネーク（？）や両手リリース＝２、ラッソ（？）＝３

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

付加レベルが取れる動き

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１０】
単縄の難度の付け方～その４～

★レベル＋１になる動き①★
・270°以上回転する技（EKなど）
・360°以上は180°まわるごとに＋１
・クロスでパワー系を抜く
・プッシュアップで着地
・ドンキーで着地は＋２
・パワー系をしながら90°以上ひねって続ける

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１１】
単縄の難度の付け方～その５～

★レベル＋１になる動き②★
・クロスクロス
・クレイジークロス
・縄の進行方向変化（EKは同じなのでダメ）
・片手制限でリリースキャッチ、投げ、手以外でキャッチ

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１２】
単縄の難度の付け方～その６～

★レベルが特例的に上がるもの★
・跳ね起き、ハンドスプリングで着地前に縄を引き抜く＝６
・バク転で着地前に縄を引き抜く、KAMIKAZE FROG＝７

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

ダブルダッチの難度点の採点方法

続いてダブルダッチの難度点の採点方法をみていきましょう。

ダブルダッチも基本的な技レベルのとり方に大きな変化はなく「ジャンパーのレベル」＋「ターナーのレベル」で決定されます。

各技の基礎レベル

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１３】
ダブルダッチの難度の付け方１

★基礎レベル★
縄を跳ばないパワー＝１
ドンキー、プッシュ、スプリット＝２
跳ね起き、補助ドンキー、お尻とび、キャタピー、背中ジャンプ＝２
バク転、両足ドンキー、ラビット・バックドンキー、ダブルシフト＝３

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１４】
ダブルダッチの難度の付け方２

★基礎レベル★
側転、ロンダート、前転、後転＝２
ハンドスプリング、バク転、スーサイト＝３
宙返り＝３

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１５】
ダブルダッチの難度の付け方３

★ターナー基礎レベル★
片手制限まわし、チャイホ＝１
簡単なリリース＝１
素早いシャー、チャイホでシャー＝１

両手制限まわし、パワーをしながら、体操技をしながら＝２
両手リリース＝２

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

付加レベルが取れる動き

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１６】
ダブルダッチの難度の付け方４

★レベルが増減する動き★
ドンキー、プッシュをしながら90°以上ひねる
片手ドンキー、片手プッシュ
パワー系の技で人を飛び越える
体操系の技で人を飛び越える＝＋２
補助のパワー・体操系＝－１

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

プレゼンテーションとリクエレ

今回大きく変化したのがプレゼントリクワイヤードエレメント（リクエレ）ですね。項目も採点方法も変化しているので注意深く確認しましょう。

プレゼンテーションの採点方法

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１７】
プレゼンテーションの採点方法１

・プレゼンは（選手点）と（構成点）の２つに分かれる
・選手点では、技術点として選手自身の動きを評価する
・構成点では、エンターテイメント点と音楽点として演技構成自体を評価する

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１８】
プレゼンテーションの採点方法２（選手点）

技術点では下記の６項目を採点する
１．上半身の姿勢
２．下半身の姿勢
３．技同士のつながりの滑らかさ、縄の形
４．着地と力強さ
５．正面の意識
６．チームフリーでの協調とシンクロ

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント１９】
プレゼンテーションの採点方法３（エンタメ点）

エンタメ点は下記の７項目を採点する
１．客席への意識
２．演技の面白さ
３．技のバリエーション
４．移動
５．スムーズさ
６．オリジナリティ
７．わぉ！が起こったか

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント２０】
プレゼンテーションの採点方法４（音楽点）

音楽点は下記の４つの項目で採点する
１．ビートにあっているか
２．音楽と演技の関係性
３．音楽の独自性・エンタメ性
４．スタートと終わり

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

リクワイヤードエレメントの採点方法

【IJRUの新ルール（草案）のポイント２１】
リクエレの採点方法

・演技内で入れなければいけない要素で、不足分は減点になる
・技の難度は関係なし
・チームの場合は全員で実施しないと採点対象にならない

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

【IJRUの新ルール（草案）のポイント２２】
リクエレの項目

＜単縄＞
多回旋　４つ
体操/パワー　４つ
ラップ/リリース　４つ
インタラクション　４つ　★団体のみ

＜ダブルダッチ＞
ターナースキル　４つ
体操/パワー　４つ
1人ジャンパーで4技以上
インタラクション　４つ　★ペアフリーのみ

— 日本なわとびアカデミー(JJRA) (@NawatobiAcademy) 2019年5月14日

IJRUルールの第3案をみた雑感

ザーッとルールの要点をまとめてきましたが、ここからは縄のまっちゃんの個人的な見解です。

どれも協会からの公式発表ではないので、ふーんぐらいの軽い気持ちで読んでくださいね。

年齢区分の基準日が変わると何が起こるか

これまでは大会開催年の12月31日現在の年齢によってカテゴリー年齢が決まっていました。しかし今回のルールでは大会開催年の8月31日現在の年齢に変更されています。

どういう事が起こるかを、たとえば2020年の世界大会を例に考えてみましょう。

[box03 title=”基準日変化で起こる例”]

• 2008年3月生まれのA君
• 2008年12月生まれのB君

旧ルール　⇒　二人とも2020年12月31日では12歳なので、出場OK

新ルール　⇒　A君は2020年8月31日で12歳なので、出場OK。

B君は2020年8月31日にはまだ11歳なので出場できない

[/box03]

まとめ

最終的なルールは2019年の7月に公開される予定なので、今回の第3案のルールもまだまだ変更される可能性はあります。

それでもIJRUの方向性と意図はなんとなく読み取れる箇所がありました。オリンピックを目指しているなわとび競技ですが、このルール施行されてどのような大会になるか楽しみです。

個人的には、アクロバットでばかり評価される競技にはなって欲しくないなぁと願っています。

一般社団法人を設立したメリット

一般社団法人を運営して感じたメリットを絞って3つにまとめました。

下記からは省きましたが「代表」って肩書が使えるのはちょっと嬉しいですね（笑）

[box class=”green_box” title=”3つのメリット”]

• 社会的信用がついた
• 法人として事業ができる
• お金の動かし方を理解できる

[/box]

社会的信用がついた

法人として運営をしていると、社会的な信用を得ている実感があります。

個人のブログよりも、一般社団法人にしてからメディアを中心に幅広い問い合わせが増えました。このブログからもたくさんの問い合わせをもらっていますが、個人ではあまりアプローチがなかった所からも連絡が来るんですよ。

一般社団法人は公益性のイメージがあるのが強いですね。

利益を目的とした株式会社、公益性を目的とした一般社団法人みたいな印象が世間にはあるようです。内情としては株式会社と同じように経営をしてるところも多いですけど、世間からのイメージは強いです。

法人として事業ができる

これまで粕尾将一として行ってきた事業を、日本なわとびアカデミーとしてやることができます。

つまるところ、仕組みさえ作れれば自分以外の人でも運営ができるんですよ。収入や支出が個人に紐付いていないので、法人として事業を完結できるからです。

いまも7重跳びでギネス記録を持っている森口明利さんになわとび教室の講師をしてもらっています。今後さらに関わってくれる人が増えれば、粕尾将一個人が介さなくても、一般社団法人日本なわとびアカデミーからなわとび業界に仕事を創出できるし、お金を回すことができるのです。

これが一般社団法人を運営してて感じる最大のメリットですね。

お金の動かし方を理解できる

法人運営で否が応でも税金のことや経営キャッシュ・フロー計算はするようになりましたね。

がっぽり儲けるとかじゃなくても、お金を上手に回さないと運営ができなくなります。どこに経費を使っているか？を考え、どうやって売上を立てるか？を日々真剣に考えています。

お金の動かし方を理解するとは、使いたい場所にガツッとお金を回せること。

2019年4月現在、森口明利さんとスポンサー契約しています。このお金を回すことができたのも、法人としてお金の動かし方を考えられたから。なわとび業界にもっとお金を回して仕事を創出するためにも、経営キャッシュフロー計算ができるようになったのは大きいですね。

一般社団法人のデメリット

全体としては一般社団法人を設立してよかったと感じています。でもいくつかは大変なこと、デメリットもありました。とくに大変だったのは複雑な法律・税金関係ですね。

[box class=”red_box” title=”2つのデメリット”]

• 税金関係が複雑すぎる
• 維持費が最低でも10万はかかる

[/box]

税金関係が複雑すぎる

一般社団法人は非営利を徹底していない場合、普通法人扱いとなり税務上は株式会社と同じ扱いになります。つまり、めちゃくちゃ税金関係が面倒くさいんですよね・・・。

大量の書類に目を通すだけでも疲れるのに、さらに分けわからない用語とか出てきて。ホント大変ですよね。

日本なわとびアカデミーは税理士の先生に会計をお願いしています。売上規模も小さいので全てをお願いはできていないのですが、確定申告書類や決算書作成、税務相談ができるのは非常に助かります。

[kanren2 postid=”7261″]

節税するほどの売上規模じゃなくても、様々な申告の義務があります。

これらをすべて素人がやりきるのは非効率極まりないです。だったら多少なり経費を割いて専門家にお願いしたほうが10000倍効率がいいですし、空いた時間で運営のことに力を入れたほうがいいですよ。

維持費が最低でも10万は必要

日本なわとびアカデミーの拠点がある名古屋市では、課税所得が少なくても最低で10万は税金がかかります。いわば、一般社団法人を維持費ですね。

幸いにも日本なわとびアカデミーはこの費用を払っても運営を続けていけますが、小規模な組織だと捻出が難しいケースもあるでしょう。仮にこの10万の費用が負担になるようであれば、無理に法人格を取らずに任意団体でいいかもですね。

ちなみに法人税は各市区町村によって若干異なるので、正確な金額を知りたい場合は法人の本拠地を置く場所（＝登記上の本店）を調べましょう。

一般社団法人の運営は楽しい

メリットとデメリットをまとめてきましたが、総じて一般社団法人を設立してよかったなぁと感じています。

法人として物事を動かす感覚は個人とは全く違います。なにより1人じゃないので規模感が大きくなります。一般社団法人に関わってくれる人が増えればさらに飛躍的に規模が大きくなります。

そして、こうした事業のすべてが法人のブランディングになるんです。

個人でブランディングをしていくのが重要だと言われる時代ですが、法人としてブランディングを高めていくのも楽しいものです。個人のブランドは個人に紐付きますが、一般社団法人のブランドは一緒に関わってくれる仲間で積み上げるもの。

だからこそ一緒に頑張ってくれる仲間を大切にしますし、組織を動かすやりがいもあるんです。

この記事が一般社団法人設立を目指すあなたの参考になれば嬉しいです。

なわとび競技を学びたい需要が増え続けている

2019年4月現在、日本なわとびアカデミーの開催する「JJRA名古屋なわとび教室」の選手クラスは定員ギリギリです。あと1名は入れますが、埋まってしまうのは時間の問題ですね。

すでに2クラス20名に指導をしていますが、希望者があとを絶ちません。

これは名古屋市周辺にになわとび競技が徐々に浸透し、本格的に取り組みたい選手が増えている証拠だと思うのです。2016年にシルク・ドゥ・ソレイユから帰国してから、ここまで拡がってくれたのは本当に嬉しいです。

需要と供給が合わない

一方で、指導者と生徒の需要と供給のバランスが崩れている問題が発生しています。

選手クラスを指導できる人がほとんどいないんですよ。というか、そもそもなわとびを専門的に指導できる人が少ないですからね。より高いレベルで指導できる人はさらに人数が限られてしまいます。

この状態では一人で指導ができる限界が、選手の広がりの限界になってしまいます。

指導者を増やすのは時間がかかる

もちろん指導者を増やすのは急務です。一刻も早くなわとびの指導ができる人材を増やす必要があります。

しかし指導者を増やすのはそう簡単な話ではありません・・・

なわとびの専門知識はもちろん、一定の経験や度胸がなければ選手クラスの指導はできません。したがって、焦って人材を増やすのは得策ではないんです。

日本なわとびアカデミーとしても、指導者育成のシステムを早い段階で整える必要があります。

無料オンラインなわとび教室の構想

上記の問題点を解決するために、以前から温めていたのがオンラインなわとび教室の構想です。

[box class=”green_box” title=”いまある選手育成の課題”]

• 選手志望の需要は増え続けている
• 選手育成ができる指導者が少なすぎる
• 指導者育成のシステムが整っていない

[/box]

自力で学べるシステムを先に創る

学びたいのに学べないのが一番の損失です。

そこでまずは自力で学べるシステムを構築します。まったくゼロの情報よりは、Youtubeでノウハウを自力で学べるほうが良いと考えました。

指導者から直接レッスンを受けられなくても自力でYoutubeを通じて学ぶことができる。これだけYoutubeに親和性の高い世代ですので、ジュニア選手であっても十分に自力で学べると考えました。

Youtubeという無料提供にこだわった

JJRA名古屋なわとび教室は有料の習い事です。レッスン内容を無料でYoutube配信していいのか？という問題点は、正直最後まで悩みました。

でも、無料発信することにした最大の理由は「縄跳び競技」の発展のためです。

JJRA名古屋なわとび教室で教えている生徒には、日本トップクラスの指導を提供し続けています。しかし名古屋だけで発展したところで、他の地域が広がらなければ競技の発展は限定的になってしまいます。

Youtube動画を通じて、名古屋の選手たちを脅かすジュニアが現れて欲しいんです。だからこそ無料で発信する決断をしました。

縄跳中毒のライバルが育って欲しい

名古屋の生徒にはもちろん全力で指導をして世界の舞台に羽ばたいて欲しいです。そのためには、同じぐらい他の地域の選手にも頑張ってほしいんですよ。

矛盾しているようですが、特定の地域だけが盛んになっても日本という視点で見たときにプラスとは言えません。国内の至る場所で上手な選手が現れ、お互いに刺激しあって高め合うのがベストな状態なんですよ。

他の地域が頑張っている情報が入れば、名古屋の選手たちにも届きます。

全国で頑張っているジュニア選手に、日本なわとびアカデミーの無料オンラインなわとび教室が届くことを願ってやみません。

日本なわとびアカデミーJJRA – YouTube

パソコンが苦手な人の3つのパターン

自分はパソコンが得意なので、周囲の友人から助けを求められることが多いです。

[voice icon=”https://shoichikasuo.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/991892f65ba9e5ab67f474db6a5c5c35-1024×540.jpg” name=”友人” type=”l”]これってどうやるの？？[/voice]
[voice icon=”https://shoichikasuo.com/blog/wp-content/uploads/2018/03/2b16816311b830a4d073af7c1f0ecd49-1024×769.jpg” name=”まっちゃん” type=”r”]うんうん、これは・・・（検索してる）[/voice]

そう、自分だってすべてのパソコンの知識を知っているわけじゃありません。大切なのは、自力で調べて、解決して、効率化するメンタリティなのです。

初めから取り組まない：食わず嫌い

パソコンが苦手という人は、自力解決を放棄する人が多いです。わからないからもういいや。すぐに諦めてしまいます。

検索をする発想がない人が驚くほど多いんですよ。

ネットが発達してこれだけ情報が溢れている時代です。あなたの疑問点なんて検索ワードを入れれば、誰かしらが解決方法を教えてくれます。

[box class=”green_box” title=”最近聞かれたPCの質問”]

• Wordでインデントを揃えたい
• メールの送受信設定をしたい
• 起動時のユーザーネームを変えたい

[/box]

これらもすべて、検索すれば10秒で記事が見つかります。でも調べない。検索する発想がなく、食わず嫌いで諦めてしまうからなのです。

自力で調べない：検索力の無さ

食わず嫌いに加えて、検索の仕方を知らない人も案外多いですね。

[voice icon=”https://shoichikasuo.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/991892f65ba9e5ab67f474db6a5c5c35-1024×540.jpg” name=”天の声” type=”r”]Googleの窓に知りたいキーワードを入れれば何でも検索できるじゃん！！[/voice]
[voice icon=”https://shoichikasuo.com/blog/wp-content/uploads/2018/03/2b16816311b830a4d073af7c1f0ecd49-1024×769.jpg” name=”まっちゃん” type=”l”]本当に知りたい情報をスグに探せるとは限らないんだよ・・・[/voice]

誰でもネット上に情報を公開できる時代ゆえに、あなたが本当に知りたい情報は埋もれてしまう可能性があります。

たとえば「クラウン」と検索すれば自動車のクラウンが出てきます。でも本当に知りたいのは道化師の方の「クラウン」だった。同じ商標や名前だと検索は面倒になります。

さらに知りたい情報がピンポイントであればあるほど、検索で適切なキーワードを入れる能力が求められます。自分はこれは検索力と呼んでいます。検索力は同世代でも驚くほどに差が開いてしまうんですよ。

[box class=”green_box” title=”検索力”]
的確なキーワードを入れて、自分の欲しい情報をすばやく検索できる能力。またページ作成者の意図を加味して検索できる能力のこと。
[/box]

効率化を意識しない：無駄な真面目

パソコンは効率化をすれば仕事が早くできます。コピーペーストはよく知られていますが、知らない人にとっては画期的なノウハウですよね。

しかし、へんに真面目な人ほど効率化を考えないんです。数クリックでできることを、いつまでもキーボードを叩いて作業している。労力も時間も無駄ですよね。

自分はこのタイプを無駄な真面目と呼んでいます。

パソコンの性能を活用して、あなたの時間と労力を削減する。仕事が早い人は、上手に効率化するパソコンスキルを持っているのです。

パソコンスキルを身につけるためのポイント

パソコンの疑問点の大半は検索で解決できます。どうしても分からない時は、ネット上で検索してその場で解決することが大切だと考えています。何より自力で解決することの意識が重要なのです。

もっと楽ができないか？を意識する

無駄な真面目をやめましょう。

タラタラと作業をするぐらいなら、同じ時間を使って効率化をする方法を考えます。一度効率的な作業方法を身に着けてしまえば、次から同じ作業をするときも何倍もの効率で終わらせることができます。

ダルい仕事はダルいです。コツコツやるのではなく、パソコンスキルで解決して時間と労力を節約しましょう。

自力で解決するクセをつける

わからないことは、わからないです。でも人に聞くのではなく、まずは自力で解決するクセをつけましょう。

[voice icon=”https://shoichikasuo.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/991892f65ba9e5ab67f474db6a5c5c35-1024×540.jpg” name=”天の声” type=”r”]わかる人に聞けば早く解決できるじゃん！[/voice]
[voice icon=”https://shoichikasuo.com/blog/wp-content/uploads/2018/03/2b16816311b830a4d073af7c1f0ecd49-1024×769.jpg” name=”まっちゃん” type=”l”]自力解決できれば、成長速度が違うんですよ[/voice]

人に聞けば、わかる人ならスグに回答が帰ってくることでしょう。でも次にわからないことが起きれば、また同じく質問する必要があります。これってめちゃくちゃ非効率ですよ。

もし相手があなたの専属パソコン先生ならいいです。でも大概のパソコンが得意な人は自力で解決して上達してきているので「毎回聞くなよ・・・自分で調べろよ・・・」と心のどこかで感じています。

パソコン得意な人はサポートセンター代わりにされることにウンザリしてるので、あまり聞きすぎるのはヤメましょう。

どうしても人に聞きたいなら、パソコン教室にいって勉強してください。あまり効率的ではないと思いますが・・・。

検索力を身につけるときに大切なこと

ネットで情報を検索するのは簡単です。でも目当ての情報を探し当てるのは簡単じゃありません。ここで大切なのが検索力です。

[box class=”green_box” title=”検索力”]
的確なキーワードを入れて、自分の欲しい情報をすばやく検索できる能力。またページ作成者の意図を加味して検索できる能力のこと。
[/box]

ここでポイントなのが、記事を書いているのも人間であるということ。記事を書いている作成者の意図を加味して検索できると、より精度の高い検索ができるようになるのです。

記事のタイトルをイメージしてみる

誰でもネット上に記事を公開できる時代です。あなたが本当に知りたい情報を的確にヒットさせるのは年々難しくなっています。さらに広告記事も増産されていて、情報を見つける前に別のページに飛ばされてしまうことも。

まず大切なのは、記事を書いている人の多くが検索から入ってきた人に広告を出すことを目的にしていることです。ぶっちゃけると広告収入を得るために記事を書いているのです。この点を理解すると、少しだけ検索方法が変わってきます。

広告収入を得るにはたくさんの訪問者が必要なので、大きな括りのキーワードで検索上位に入るような対策をしています。でも本当にあなたが欲しい情報を探すのには時間がかかってしまいます。そこでキーワードを区切って検索し、「自分の欲しい情報を記事にする人は、どんなタイトルを付けるかな？」と想像してみてください。

曖昧なキーワードで検索していたのが、より具体的かつ明確になります。明確なキーワードを入れれば、お目当ての情報にたどり着ける可能性もグッと高くなるのです。

何がわからないか？を理解する

そもそも何がわからないか？を理解していなければ検索ができません。いまの問題点はなにか？をじっくり分析しましょう。

[box class=”red_box” title=””]Wordがわからない　⇒　WordからPDFファイルにする方法がわからない
デスクトップがおかしい　⇒デスクトップのツールバー位置を変更したい[/box]

曖昧な状態で検索をしても、Googleさんも困ってしまいます。でもより明確な疑問点であれば的確な答えを返してくれます。

これは人に話を聞くときも同じですが、あなたが何に困っていて何が疑問なのか？を明確にしましょう。何がわからないかも分からないは、解決先も見つけにくいです。

パソコンが苦手で逃げていたら、手遅れになる

誰かにやり方を聞いて上達する方法もあるでしょう。しかし、パソコンに限っては自力で検索して成長するのが最も効率がいいです。

パソコンスキルが無い、苦手という社会人は案外多いんですよ。ちょっとでも初めてのことに触れると「わからない。おしえて。」となります。

でもこれからの時代、あなたの会社がいつまであるかはわかりません。状況次第ではフリーランスになったり、副業をする時期が来るかもしれません。そのときにパソコンが苦手だから・・・なんて言ってられます？

検索力を上げておくことで、自力解決する能力も高まります。これは他の仕事でも応用できる能力です。

[box class=”green_box” title=”検索力で解決できる問題”]

• 確定申告の経費計上の科目を知りたい
• チラシのデザインを発注したい
• プレゼンの資料作成をしたい

[/box]

パソコンが苦手という自覚がある人は、今からでも検索力をあげておきましょう。検索できることが、パソコン苦手を克服するための第一歩ですから。

大会のコンセプトと内容は素晴らしい

スピードコンテストは30秒で何回跳べるか？だけを競うので、シンプルで分かりやすい大会です。また個人戦だけでなく団体戦も行われることで、一気に参加者も増えて盛り上がりますね。

[box class=”green_box” title=””]

• シングル部門：一人でとぶ縄跳び
• ダブル部門：　ダブルダッチ3人1組でとぶ
• エイト部門：　チーム（人数制限なし）で8の字とびをする
• 総合部門：　上記3つの合計で競う

[/box]

シングル部門は参加しやすい

シングル部門は普通の縄跳びなので、比較的誰でも参加しやすい種目です。小学校で縄跳びの得意な子が、そのまま頑張って大会に出場する！ということも可能です。

ただし30秒スピードという種目が国際大会にもあるため、上位勢はガチです。そこらの小学生がちょっと練習したぐらいじゃ全く歯が立ちません。この点で、誰でも参加しやすい反面で競争が激しく、決勝大会に出場するだけでも専門的なトレーニングや道具が必要です。

ダブル部門はややハードルが高い

ダブル部門はダブルダッチができることが前提ですね。一般の小学生でダブルダッチを跳べる人は多くないので、まだまだこれから参加者が増える感じでしょうか。

またスピードとフュージョンでも練習の方法が全く異なるので、スピードで上位に入るには専用の練習が必要ですね。国際大会に出場している選手たちはすでにレベルが高いので、上位に入るのは至難の業です。

エイト部門はチームの団結が見られる

シングルともダブルとも違うのがエイトです。こちらは学校単位、クラブ単位で活動しているチームが強いですね。

正直、習い事ベースのところでメンバーを揃えて練習するのは難しい。時間の制限もありますし、それぞれの住んでいる地域も違います。学校のクラスのように集まれる機会が多い団体でないと、なかなか練習ができない種目でもあります。

誰のための大会なのか？

スピードコンテストは全国の小学生のための大会、のはずです。しかし疑問に思う点がいくつかあるんですよね。自分は内部の人間ではないので、あくまで参加者のコーチの立場として発言させてもらいます。

推薦枠や特例はなくして欲しい

今回の大会で、東海地区には推薦枠？と呼ばれる特例で参加できる選手が大勢いました。

東海地区では4会場で予選が行われ、静岡で1箇所、名古屋では3つの会場で実施されました。規定ではそれぞれの会場で上位3名（静岡は1名）に残った選手が決勝大会に出場できるものでした。しかし、蓋を開けてみると多くの選手が推薦枠で決勝大会に出場できたのです。

出場できる選手にとっては嬉しい話かもしれません。しかし、これは公平じゃありません。

全国でもっと良い記録が出ている選手がいるのに、なぜこの選手が？という説明がつかないんです。

日本なわとびアカデミーとしても何名かの選手が推薦枠で出場しましたが、負けたなら負けた、という状態を作って欲しい。負けで学ぶことはたくさんありますし、特別扱いされても長い目で見れば得をしません。

全国ランキングの上位選手が出場したらいいのでは？

全国予選を実施して、全国での予選回数が掲示されます。そして全国で何位かも、アプリから確認できるんですよ。

だったら、分かりやすく上位20名とか30名とかで出場者を決めればいいと思うのです。予選大会での記録で全国が競われるんで公平ですし、なにより複数回の予選会に出場する必要がありません。

名古屋に限っては3会場も予選大会があったので、日本なわとびアカデミーの選手は決勝に行くためにすべての会場に参加した人もいました。しかも全部の予選でエントリー料が必要です。

こんな無駄なことはありません。しかも名古屋以外の地域は予選大会が1回しかないので、複数回の予選会に出場できる段階で不公平です。

だったら、全員が1回だけの予選会に出場して、その記録で全国上位の選手が決勝に出れる。このシステムのほうがスッキリすると思うのです。

スピードコンテストの今後に期待したいこと

日本なわとびアカデミーの選手たちが決勝大会で活躍するのは嬉しいです。教え子が優勝したのも涙が出そうでした。

でも同じぐらい、子ども達にとって良い大会であってほしいんですよね。

[box class=”green_box” title=””]頑張って練習した人しか決勝に行けない、
次は予選を通過できるように頑張ろう、[/box]

子どもが目標にして、喜びと悔しさを感じて感情が揺れる大会になってほしいんです。

名古屋でこうした大会を開催してくれたのは感謝しかありません。でも、だからこそより良い大会になってほしいと願ってやみません。

急性扁桃炎とはなにか？

疲労や風邪などにより扁桃腺にウィルスが感染して、炎症をおこしている病気のことです。風邪と似た症状ですが、悪化すると高熱が出たり、ツバが飲み込めないほどのに痛むことがあります。

＜参考ページ＞
疾患の解説：急性扁桃炎 | ふかさわ耳鼻咽喉科医院

原因

急性扁桃炎になる原因は「ウィルスの感染」です。疲労やストレスなどでも引込される恐れがあると言います。

扁桃腺に付着した病原菌が増殖すると炎症を起こします。これが扁桃腺が腫れる原因で、多くの場合は発熱を伴います。病原菌を増殖させる原因は、風邪や疲労、ストレスによる免疫力低下、のどの乾燥や急激な気温の変化などさまざまです。
重症化に注意！「扁桃腺」の腫れ ｜ 今月の健康コラム ｜ 一般社団法人 千葉市医師会

扁桃腺炎の主な症状

自分が体験した症状は主に下記の3つでした。

• 高熱
• 喉の激しい痛み
• モノが飲込めない

とくに喉の痛みは壮絶で、首のが腫れ上がっているのが見てわかるほどでした。また喉だけでなく、後半は耳や歯の周辺まで痛みが広がっていきました。

主な症状は、のどの痛み・発熱です。炎症がひどいと痛みのため、食事が摂れなくなってしまいます。
疾患の解説：急性扁桃炎 | ふかさわ耳鼻咽喉科医院

実際に急性扁桃炎なった体験談

ここからは、実際に急性扁桃炎になった体験談です。

扁桃腺が腫れるだけで、こんなにシンドいのか！と悶絶しながら体験したことなので、予兆がある人は気をつけてくださいね。

予兆・原因

一番の原因は、間違いなく疲労ですね。11月～2月までほとんど休みなく小学校やイベントに出演していました。しかもこの時は直後からWorld Clown Associationのコンベンションに参加するため渡米もして、いろんな疲労が蓄積していたのです。

忙しい時期は別に疲れなんて感じないんですけどね。

小学校に行っても疲れてる感覚なかったですし、アメリカでも本当に普通でした。

でも、いざ休息できる時間ができると「あれ？」と身体が悲鳴を上げてくるんです。徐々に体調が悪くなっていって、気付いたら熱が出てました。

自覚がなくても人は疲れる！を忘れてはいけません。とくに体力があると思ってる人や、好きなことで没頭してしまう人は、気付かずに疲労がピークを超えて体調を崩すのかなぁと思います。

一番しんどかったこと

一番しんどかったのは「喉の痛み」ですね。。。

食事や飲み物はおろか、ツバすら飲み込めません。仮にツバを飲み込もうとしようものなら、悶絶しながらゴックンしなければいけません。

まじで風邪や乾燥の喉痛とは桁違いの痛みです。

何も飲み込めないということは、つまり熱があって汗をかいても水分補給できないんです。無理やり飲み込んでみても、コップ1杯の経口補水液を飲み干すのに大変な時間がかかりますからね。

この時点で、水分が取れずに脱水症状になるの一番の恐怖でした。

気をつけたこと・参考にしたページ

喉の痛みが凄すぎて、水分や栄養はほとんど口から取れなくなりました。

気合でウィダーinゼリーとか経口補水液を飲み込んでみましたが、全然足りません。結果的に途中から脱水の症状が現れ始めました。

脱水症のサインは行動にも表れます。ボーッとしたり、「傾眠傾向」といわれるうとうとしている状態が頻繁に見られたりするようであれば、脱水症を起こしている可能性があります。そのほか、めまいやふらつきなどの症状が出ていたり、手足の末端が冷たくなっていたりするときも、血流が悪くなっている証拠なので、注意深く観察してください。
高齢者の脱水症状に要注意！予兆と原因、正しい予防と対処法 | 知っておきたい介護の知識

この記事にあるように、まさにボーッとしはじめました。高熱もさらに重なり、フラフラとして意識が朦朧とするんです。

扁桃腺が腫れて痛いことよりも、痛みで食事も水分も取れなことの方が重大！！

自分は最終的に病院で点滴を入れてもらい、脱水と炎症を抑えることができました。でも点滴を刺すをする看護師さんに「こんなに脱水になる前に来なきゃ駄目だよ」と叱られました。

どうやら脱水が進んでいたことで、血管が見えなくなって注射ができなかったんだとか。

あなたも急性扁桃腺炎になったら、脱水や栄養不足になる危険があると覚えていきましょう。

まとめ

今回苦しめられた「急性扁桃腺炎」は、日々のストレスや疲れで誰でもなる恐れのある病気です。

好きなことを仕事にして没頭していたり、体力に自信のある人はは知らずに疲れを溜めてしまうモノ。疲れを自覚しなくても、意識的に強制で休息を取るクセを付ける方が良いかもしれません。

万が一、急性扁桃腺炎の予兆が出てきたら、自己判断せずに早めに専門機関に診断を受けましょう。きちんと病院で薬を貰って安静にしていればすぐに良くなります。

体調不良はピークを超えてホッとしたときに起こりますので、十分に気をつけてください！

自信がない子ども達はどのように生まれるか？

初めから自信がない子供はいません。自信は徐々に削られ、最後には失っていくものです。

ではどのようにして自信がない子どもが生まれてしまうのでしょうか。それは本人の理想と現実のギャップです。

たとえば二重跳びを跳びたい！と思う子が、頑張って二重跳びを練習します。練習で何度か失敗をするのはいいでしょう。でも何度も何度も、何日も何週間も練習を繰り返してるのに全然二重跳びがに跳べなかったらどうですか？

[aside type=”boader”] 「どうせ自分はどんなに練習しても、二重跳びができないんだ・・・」[/aside]

きっと子供はこう考えてしまいます。さらに飛躍して、

[aside type=”boader”] 「どうせ自分は他の跳び方もできないんだ、どうせ自分は運動が苦手なんだ・・・」[/aside]

こうして徐々に小さなきっかけの種が大きくなり、縄跳び全体からひいてはスポーツ・運動全般へ自身を失っていくのです。

自身を失った子供の特徴

スポーツや運動で自身を失った子にはいくつかの共通の特徴があります。

[aside type=”boader”]

• 「どうせ」が口癖
• 授業中でも苦手なことが始まると動かない
• 先生の指導を妨害するような行動を取る

[/aside]

いずれも自信を失ってしまった子がよくやる行動です。小学校低学年や幼稚園・保育園の子は1つ目や2つ目をよく見かけます。練習をしようとしないのは、どうせできないから。。。と失った自信を蒸し返したくないからです。

さらに4年生以上の高学年になると、失った自信を直視するのが耐えきれずに行う「逃避」の行動として授業の妨害を行ったりします。

いずれも失った自信を直視したくない、なんとかその場を耐えたり逃げ出したりしたい、という気持ちの現われなのです。

自信のない子が失った自信を取り戻すためには？

自信を失ってしまう原因は適切な課題に取り組でいないことです。

とくに年齢で区切られててしまう学校の場合、早生まれなどに代表される発育・発達の個人差が低年齢ほど大きくなります。

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News Up “早生まれ”の君へ | NHKニュース

失敗を繰り返す課題や練習に取り組み続け、「自分にはできない！」を何度も心に打ち込まれ続ける。その結果、自信は徐々に失われていくのです。つまり反対に「自分にはできる！」を実感できる課題に取り組むことが、自信を取り戻すためのカギです。

先にあげた二重跳びの例だと、そもそも二重跳びに取り組むための基本・基礎ができていない場合がほとんどです。いきなり難しいことはできないので、1つずつ細かい課題に分け、徐々に上達していくことが大切です。

二重跳びの場合だと、

[aside type=”boader”]

• 前とを早くとぶ
• 前とびの習熟度を上げる
• リズム感をつける

[/aside]

などの細かい課題があります。これらを一気に抜かして挑戦させてしまうから、自信をなくす子が生まれてしまうのです。

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二重跳びのコツ決定版！小学生10万人へ指導した練習法を公開 | なわとび1本で何でもできるのだ

子どもが自信を取り戻した先にあるモノ

スポーツでは「自信」をいかに実感できるか？が本当に大切です。周囲に自慢するのは本当の自信ではありません。「自分はやればできるんだ…」という静かな熱いガッツポーズです。反対に自慢して回る子ほど実は自信がない。自信が無い不安を、他人から言葉を引き出して埋めようとしているのです。

— 粕尾将一@ なわとび伝道師 (@macchan8130) 2019年2月10日

自信とは、自らを信じられることです。やればできると自分の少し先の未来を信じられる力です。

それは自分の力を誇示して自慢をすることではありません。むしろ自身がある人は、静かにガッツポーズをするように内なる信頼を勝ち取っています。

自信を失ってしまうと、範囲が拡大していきます。最初は二重跳び、そして縄跳び、運動全般。。。ひいては他の勉強などあらゆることに自信を失ってしまうことに繋がります。

とくに小学生時代には「小さな達成感」と共に自信を持てる実体験をしてほしいものです。