あなたは縄跳びを教えてもらったことがありますか？身近すぎるゆえに、誰でもできると思われがちな縄跳び。でも本当は教えるのが難しい運動なんです。
ここでは、小学校で扱う跳び方の練習方法から、競技レベルで本気で世界を目指す人まで、縄跳びの情報を網羅的に扱っています。
① まずは知っておきたい縄跳びの基本
縄の長さは？目線の作り方は？跳びやすいロープはどんなもの？
基本を知らずに練習しても、上達は限られたものになってしまいます。ここでは見落とされがちな縄跳びの基本を紹介しています。
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② なわとびカード
縄跳びが上達するためには、段階を追った練習が必要です。闇雲に練習を重ねても上達は限定亭になってしまいます。そこで「まっちゃん式なわとびカード」として、自然な上達を促すためのなわとびカードを作成しました。
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③ なわとび技の練習方法
前とびや二重跳びなど、学校で扱うなわとび練習方法を丁寧に解説しています。
早く回して、高く跳べ！！だけでは、子どもに伝わりません。きちんと段階を踏んで練習すれば、誰でも上手に跳べるようになります。
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なわとび競技のはじめ方
世界でのなわとびはスポーツとして認識されています。
- どうやって演技を創るの？
- どんな練習をすればい？
- なわとびを習うにはどこに行けばいいの？
上記のような「なわとび競技のはじめ方」を紹介しています。
