ヒザの痛みと怪我 前十字靭帯断裂(ACL)の再建から10年。術後経過の変化と気を付けていること。 2017年3月16日 shoichikasuo こんにちは！2006年の夏に右足前十字靭帯(ACL)を完全断裂して手術をしました、縄跳びパフォーマーのまっちゃん(@macchan8130) …
ヒザの痛みと怪我 セルフマッサージには「限界」があるので、効果的な道具を使おう 2016年3月10日 shoichikasuo こんにちはー。 縄跳びパフォーマーの粕尾将一(@macchan8130)です。 シルクドソレイユ時代、自分は膝の怪我に悩まされてきまし …
ヒザの痛みと怪我 半月板損傷手術から術後2年が経過。再受傷防止のため注意している事をまとめます。 2015年9月6日 shoichikasuo こんにちはー。 縄跳びパフォーマーの粕尾将一(@macchan8130)です。 2013年の5月に半月板損傷で手術を受けました。今年 …
ヒザの痛みと怪我 ジャンパー膝の痛みから回復！！再発防止のため心掛けている5つのポイント 2015年4月22日 shoichikasuo Photo by Kathryn Decker 膝の痛みから復帰して2ヶ月が経ちました。今のところ復帰後は一度もショーを休まずに出 …
ヒザの痛みと怪我 怪我しても冷やしちゃダメ！！炎症を抑えると回復が遅れる驚きの新事実 2014年4月10日 shoichikasuo スポーツに怪我はつきもの。 日常生活でも不意に転んだり、踏み外したり…怪我をする可能性は誰にでもある。 これまで怪我をしてしまった時の常識 …
ヒザの痛みと怪我 これでジャンパー膝の痛みを消せ！今すぐできる膝痛を解消する５つの方法 2013年11月24日 shoichikasuo こんにちはー。縄跳びパフォーマーの粕尾将一(@macchan8130)です。 膝が痛いだけで、日々は憂うつだ。 階段を上ると痛い …
ヒザの痛みと怪我 半月板手術から全治復帰のために！！手術前にやるべきたった６つのこと 2013年5月30日 shoichikasuo 3月末に半月板損傷をして5月11日に【半月板内側切除】の手術をした。 アメリカ医療を実体験してみる。半月板損傷で来月手術 半月板 …
ヒザの痛みと怪我 半月板手術から、驚きの早さで回復するためにやったこと 2013年5月22日 shoichikasuo お久しぶりです。2週間のオフを満喫しています。 といっても、家でずーっとパソコンいじってるだけなんだけどね。 順調すぎるぐらいの …
ヒザの痛みと怪我 ダブルダッチ・縄跳び競技を本気でするなら、筋トレも知っておいた方が良い 2013年5月3日 shoichikasuo なわとびは激しい運動の割りに、怪我が少ない、と思っていた。 高いジャンプを繰り返したり、アクロバットを硬い地面でやっているのに、案外怪 …
ヒザの痛みと怪我 半月板損傷手術で知った『アメリカ医療』のシステムが驚きの連続だった 2013年4月28日 shoichikasuo 怪我をしてから、早いことでもう1ヶ月。。。 痛みはゼロ、ふつーにShowに出演中。 それでもやっぱり手術は必要らしく、 着 …
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