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2回目の壁が一番難しい

過去、6重とびが出来た人は何人かいる。
師匠のNORIさん、みむさん、藤沢、他にも居るんじゃないかな。
だけど誰一人として2回目にたどり着くことが出来なかった。

というか、
自分も含めて誰も2回が跳べるなんて考えてなかったと思う…。

っていうぐらい、実は1回と2回の隔たりは大きい。
たとえば3重とびが1回できても2回目は簡単にできないのと同じ。
それが6重ともなれば、並大抵な練習じゃムリだろう。

現に、5重とびですら2回以上跳べる人は殆どいない。
まして6重とびで2回目が跳べるなんて、誰もが考えもしなかったはず。
前人未到の領域に果敢に取り組んだMORIZOの熱意には、ただただ驚かされる。

★★

これは予想だが、MORIZOはあっという間に3回、4回と記録を伸ばすに違いない。
なんなら10回ぐらいやってくれるんじゃないかな。
なぜなら、2回目が出来ると3回目は比較的進みやすいからだ。
あとは練習に比例して回数は伸びていくことだろう。
MORIZOが何回まで跳べるのか、いまから楽しみだ。

加えて、さらに未知の領域「7重とび」にも期待したい。

地味？見えない？

数年前、6重とびを通じてメディアに断続的に出演させてもらった時期があった。
この頃にどこからとなく耳に入ってきたのが、

「みえない」
「地味」
「3重以上はわからない」

といったもの。
これらの意見はごもっともだし、現に肉眼で見ても識別は難しい。

だけどそれで良いと思う。
だって、突き詰めていくことその過程が何より素晴らしいと思うし、
技はもちろん難しくて大変、練習だって並大抵じゃない。
たしかに見た目には伝わりにくいだろうけど、事実として縄跳びを通過させてることがスゴイ。
なにより、誰もやろうとしなかった技に直向に取り組んでる姿勢が自分はカッコイイと思う。

真剣に多回旋に取り組むMORIZOを、これからも心から応援したい。

薦めるのは大人。だから違う？

前出の記事によると、スポーツ店のパネルに「人差し指を伸ばせ！」と書いてあったようだ。
全国で声高にマウス持ちを推奨してきたのは自分なので、パネルの発言にも少なからず責任があると思う。
そして記事主さんのお子さんによれば、人差し指を伸ばすことでむしろ逆効果だと言う。
ちゃんとグリップを握らないと力が入らないし、気が散ってしまうのだとか。
(※)写真にあった握り方はリモコン持ちだった

そしてスポーツ店のパネルは「大人が書いている」ことを指摘。
小学校低学年が人差し指を伸ばしたままで回すのば、やはり難しいだろうと結論づけている。

結果、マウス持ちをやめたことで、無事にあやとびが出来るようになったらしい。

え？マウス持ちダメなの？

結論から言おう。このケースではマウス持ちは間違っていた。
記事主さんのお子さんがあやとびを習得されたのが何よりの証拠で、目的はあくまで技を習得すること。
マウス持ちをしないほうがやりやすく習得できた、というので認めざるをえない。

じゃ自分の推奨する練習方法とはなんだったのか。
大人が考えた理想論だったのだろうか？そうではなくて、
これは一定の子どもや集団で試したら効果あったよ！！
という話だ。

仮にお子さんにマウス持ちが合わないと感じたとしよう。
そうしたら、記事主さんのように色んな方法を試していただきたい。
体つきも違うし、運動経験も違う、性格だって違う。技の習得にはいろーーーんな要因か関係する。
場合によってはマウス持ちが合わないことだってある。
二重跳びの予備跳躍が3回じゃないほうがやりやすい場合だってあり得る。

じゃ練習方法って何さ

自分が紹介している練習方法だと、ザックリ6-7割程度の子どもには効果があったと思う。
裏を返せば決して少なくない3-4割の子どもには効果がなかったのだ。
もちろん彼らが悪いわけでも努力が足りないわけでもない。

単純に、彼らにとって練習方法が合わなかっただけのことだ。
これが非常に大切なポイントで人には合う練習方法と合わない練習方法がある。

繰り返すがそれは本人のせいでも教える大人の責任でもない。端的に言えば個性である。
せっかく教わった練習方法なのに出来ないからうちの子はダメだ、なんて絶対に考えないでいただきたい。
練習方法は万能ではない。まだ合うものが見つかっていないだけなのだ。

しかもややこしいことに、実際に試すまでどの練習方法が合うかは本人を含めて誰にもわからない。
たとえば自己流のやり方で技を習得できたのなら、もうそれでOKだ。
別の練習方法は必要ない。その人にとって合うやり方が最も良い練習方法だ。

だが仮に自己流が上手く合わなかったらどうしようか。
努力が足りない、やる気が無いといっても始まらない。

だからこそ自分は練習方法を紹介している。

自己流の練習方法も大切な方法の1つだが、もっと別の練習方法だってある。
仮に1つの方法がダメでも別のものを試す機会が生まれる。
そうすればその人に合う練習方法を見つけられる可能性が高くなる。

新しい技を習得するとは、
ブラックボックスに語りかけて正解を見つけるある種の賭けとも言える。

ここにコーチの仕事がある

これまで見てきたように、技の習得はいかに合う練習方法と出会えるかに掛かっている。
6-7割の子どもが出来る方法でも、本人にとって合わなければ何の意味もない。

ただ誤解を生まないように付け加えるが、あくまで最低限の反復練習は必要だ。
「1回やってダメ、じゃ次の」という姿勢では身につくものも身につかない。
一定期間の反復練習を経てもなお練習方法が合わないと感じた時、別の方法へと移っていこう。

ちなみに、先の例にあったように「小学校低学年」にあやとびを教える場合、おそらく自分もマウス持ちは教えない。
なぜなら小学校低学年にとってはシッカリ握れる「リモコン持ち」の方が有効なのは自分も同意できるからだ。

それだけじゃない。

ジャンプのリズムはどうなのか、
縄の長さはどうか、
そしてこの子の課題は何なのか、

というように、より個人的な課題へ目線を向けてる。

そう、これがコーチの仕事だ。
コーチはただ練習方法を列挙するだけでなく、目の前の子ども・集団の課題を見抜く。
技術がどの段階にあるのか、次の課題は何なのか、そして解決するにはどうするか。
反復練習をさせる必要があるのか、練習方法が合っているかを考える。

そのために多くの練習方法を学び、理論を頭に入れ、実践で活用する。
こればかりは知識や経験を持っている人でないと難しい。

まとめ

今回は人差し指を伸ばす持ち方「マウス持ち」を通じて、練習方法の捉え方について紹介した。

技習得の練習方法は目の前の子ども・集団に合うか合わないか一番重要だ。
合う練習方法はいい練習方法だし、合わなければ良い練習方法じゃない。

だから、どんな練習方法であろうと万能とは思わないでいただきたい。
1つの方法を試してもダメなら、必要以上に固執せず別の練習方法を試そう。

答えの見えないブラックボックスも数を打てば当たる。

『Royal Double Dutch』と『Royalメソッド』

Royal Double Dutchを提唱するのはダブルダッチ界で有名な「古賀先生」だ。
先生は草創期からダブルダッチを支えてこられ、中でもロープ操作のマニアックさは他の追随を許さない。

そんな古賀先生が提唱するRoyal Double Dutchとは、
ロープの動きを極限まで魅せることを追求したスタイル
だという。

ダブルダッチでは一般的にジャンパーに注目があつまる。
ダンスやアクロバット、素早いスピードステップなどがその典型だろう。

だがRoyal Double Dutchでは、とことんまでロープの動きを魅せることにこだわる。
そのため常にロープは美しい形を維持したまま動き続け、先生はこれを「ロープを死なせない」と表現する。
先日のダブルダッチコンテストでU-19の世界チャンピオンになったROYAL VOGUE。
彼らはRoyal Double Dutchを世界に轟かせた立役者だ。

そしてRoyal Double Dutchのスタイルの元になっているのがRoyalメソッドだ。
このメソッドを学ぶことで誰でも縄神経を高めることが出来るという。
さらにそれを演技として構成すれば、Royal Double Dutchのスタイル演技に繋がっていくのだ。

縄神経を高めるという哲学

ではRoyalメソッドで高める縄神経とはなんだろうか？

端的にいうと、
常にロープに意識を通し、高い操作性を維持する能力
と自分は理解している。

当然だが、ロープは柔らかく布製のため空気抵抗もある。ゆえに操作するのが非常に難しい。
そりゃ1本を単純に回すだけならできるだろう。だが2本を半回転違いで回したり、リズムに合わせて回したり、
はたまた形を崩さずに速度を加減速するのは至難の業である。

縄神経が通う前は力でロープをねじ伏せようとする。
当然ロープが言うことを聞くワケはなくフニャフニャと無残な形を呈する。
これが不思議なことに、縄神経が通じ始めると「ロープの重さ」を感じることが出来るようになる。
この感覚を一般に「縄を感じる」と表現するが、縄神経を通じさせるはさらに一歩先に進み、
どの瞬間も縄を感じる状態を逃さずに操作を続けることと捉えている。

ではなぜそこまでして先生は縄神経とやらを薦めるのか。
その理由は、

縄神経が高まれば、
「新しい技を短時間で習得できる」
「習得した技の完成度も高まる」

と説明している。

加えて先生はRoyal Doueble Dutchを学んでROYAL風の演技をしてほしいとは言っていない。
もちろん1つのスタイルとして広まってくれるのは嬉しいだろう。
だがそれより、
一人でも多くのダブルダッチャーに縄神経を高めてもらうことを望んでいるのだ。

昨今のダブルダッチは上位に行くほどオリジナリティが問われ、
同時にミスのない完成度の高い演技が求められる。
どんなに目新しい動きでもミスをしてしまえば意味が無い。

つまり縄神経を高めることは、
演技の屋台骨を支え、新アイディアの実現性を高める働きがある。

それは安心感

こっからは自分の意見。

ダブルダッチは派手な動きに注目が集まりやすい。
だが、演技とはロープも人も、ステージに存在する全てによって構成される。
中でもロープも大切な構成要素の1つだ。

せっかくいい動きをしてるのにロープがフニャフニャだったらどうだろう？絡まってたらどうか？

…引っかからない？大丈夫？？

ミスをしなくても観客はロープの不安定さを敏感に察知する。
一度気になると、ロープの不安定さに気が行ってしまいパフォーマンスが入ってこない。

一方で縄神経が高いチームの演技。
不意に「縄を通している」ことを忘れさせるほど、ロープの動きが淀みがなく美しい。
縄神経の高さというズッシリとした屋台骨がパフォーマンス『そのもの』に集中させてくれる。

★★

これまでもダブルダッチの基礎練習は存在したが、
古賀先生の提唱するRoyalメソッドは、より実践に則したダブルダッチの基礎だと思う。
ここには実践でスグにでも活用できるノウハウや縄神経を高めるための旨味エキスが凝縮されている。
過去、これほどにロープ操作の技術を高めるための具体的な練習方を考えた人が居ただろうか。

以前の記事でも触れたが、スポーツにはフォームとか型と呼ばれる「基礎」がある。
もちろん基礎を身につけたからといって試合に勝てるわけじゃない。
だが、すべからくトップの選手は「基礎」を身につけている。

Royalメソッドはきっと次世代ダブルダッチの必修科目になる。
なぜならそれが上達するのに一番効率的だし、引いては勝てるチームへの近道だから。

★★★★
先生のYoutubeにはさらに多くのRoyalメソッドの動画が紹介されています。
他の動画も参考になるものばかりです。
先生のチャンネルはこちらから↓↓↓

古賀先生のYouTubeチャンネル